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無手機恐懼症與靈命成長

約10年前，英國的研究團隊提倡一種現代人常患的症狀：「無手機恐懼症」(Nomophobia)。患此症狀的人會因為不能時常使用手機，而感到焦慮和恐懼，影響著日常生活。事實上，手機、電腦以及各樣科技的使用習慣，亦對我們的屬靈生命有著重大的影響。

哈德雅慈是美國福樂神學院退休的心理學教授，在他的著作「數碼侵略」中，揭示現代的數碼科技如何影響人的腦部、人與人之間的關係，以及其對個人屬靈生命的深遠影響。書中引述不少近代心理學和精神醫學的研究，提出人們的腦部正因使用各樣科技而在不斷轉變。現代科技的使用（包括手機、電腦、短訊和社交媒體等），的而且確會使人們在某類工作有較高的效率。但與此同時，人們相互的關係、情緒的管理、默想或深思的能力卻會因此而倒退；更糟糕的是，這些退步極可能是永久性的。

受著這樣影響的現代信徒，讓他們學習安靜、簡樸、禱告、研讀及默想聖經就難上加難了。不過，我並不是說現代科技對靈命的追求全無用處，或只有弊而沒有利。我認為現代科技是兩刃的劍，善用它的話可以對我們的生活及靈命有極大的益處。但一不小心，卻可被它重重所傷，所以我們真的很需要有智慧去善用它們。而使用的時候亦需要有節制，免得受著它們的轄制 (林前6:12)。

定期限制科技的使用，如每星期有半日將所有科技 (包括手機) 完全放下，這有助揭示我們對物質或科技的倚賴。同時，這是一種屬靈操練，好叫我們鍛鍊出節制 (林前9:27)，亦能讓我們有空間去尋求上帝的事情 (西3:1-2)。

祝所有父親們包括屬靈的父親們，父親節快樂！

我們可能不完全了解我們的父親喜歡我們做什麼，但關乎我們在天上的父卻並非如此。我們要像耶穌般遵行衪的旨意（約翰福音4:34）。這是作門徒的要訣，我們每天要活出聖經的真理。我們因天父的兒子已與衪和好，然後跟隨衪的話,為了榮耀神並以衪爲樂。

粵語會眾的門徒訓練小組是怎麽一回事？在2017年初我們開始了一些小組，現在共有6個小組。此外，我們市內的14個家聚小組這幾個月也在學習作門徒的祼題,旨在日後成為門徒訓練的場地。

在門訓小組中，生命被改變，也包括我自己的。那是開始時我也不曾預料到的。

它提供一個真誠、接納的環境，我們彼此分享在生活中應用真理時所遇到的失敗和勝過。其中包括面對很多的挫折，怎樣仍以溫和的方法來照顧家人。

我們看到聖靈在作工。原來若是順從、謙卑或寬恕，會為自身的生命帶來自由、喜樂。這與普遍認為基督徒的生活是約束的、乏味的，並有很多規例的看法完全相反。

我們對彼此負責，並分享如何應用真理。這鼓勵大家無論在公眾場合與否都要努力遵循神的話。其他人的分享，例如持續的個人禱告生活也挑戰我專注於在作門徒的進程上。這是分享生命和互相影響彼此的生命。

非常感謝天父，聖靈在我們身上所作的工。